In diesen Gruppen legen wir den Fokus auf gemeinsame Meditationen und Achtsamkeitsübungen und entwickeln Routinen, die Ihnen auch im Alltag dienlich sein können. Erfahren Sie eine tiefe Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele. Dies kann Ihr Immunsystem unterstützen, eine positive Veränderung auf Ihr Allgemeinbefinden bewirken und gibt Ihnen auch ein Gefühl von Ausgeglichenheit und geistigem Wohlbefinden. Wir treffen uns nach Feierabend und können einfach mal abschalten. Wir "trainieren" gemeinsam für mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und mehr Resilienz im (Arbeits-) Alltag. Die Gruppen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kurs I: montags, 17:45 Uhr, jeweils 60 min
Kurs II: montags, 18:45 Uhr, jeweils 60 min

Monatsbeitrag: 38 €

Die Kurstermine finden in der Praxis
"TherapieRaum"
Klein-Buchholzer Kirchweg 30
30659 Hannover statt.

Aktuell sind alle Plätze in beiden Gruppen vergeben. Bei Interesse kann ich daher nur einen Wartelisten-Platz anbieten. Anmeldungen bitte per E-Mail an:

info@burnout-hannover.de oder direkt hier:

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